Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Омлет или Яичница. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Соленья, Салат Оливье, Тефтели, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elenka018's Gewichtsverlauf
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