Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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109,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 57,59g.
Frühstück: Clementinen. Mittagessen: Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Käsebrötchen, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. mehr...
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3687 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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