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+200гр вот она моя расплата за вчерашний "романтик" с мужем 💏💞🍷🍊🍊🍕
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73,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Овсяноблин, Danone Йогурт с Черникой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Песочное Печенье, Шоколадное Печенье, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Вино Красное Сухое, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Колебания в пределах 1 кг - норма, не нужно обращать внимания. Вряд ли это жир. А вода или какушата за 1-3 дня покинут вас. Клетчатки побольше и воды попить и вуаля.
16 Dez 16 vom Mitglied: Roomster12
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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