Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Зефир, Смачненький Десерт Творожный Машенька. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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