Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2012
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78,6 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: kraft peanut butter, multigrain bread, honey crisp apple. Mittagessen: vegtable beef soup, steak and mushroom panini. Abendessen: hellmans light mayo, tuna white in water, multigrain bread. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,3 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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