Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 32,06g.
Frühstück: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Pão de Amêndoas. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Carne de Panela. Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Vinho Merlot, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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priprebianca's Gewichtsverlauf
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