Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 409,73g.
Frühstück: Suco de Laranja Natural, Granola, Vigor Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Bisteca de Porco Grelhada, Pastelzinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Suco de Maracujá, Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Sonstiges: Suco de Uva, Granola, Qualitá Nozes sem Casca, Vigor Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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