Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Чернослив, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Квашеная Капуста, Рыба на Пару. Abendessen: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Смачненький Десерт Творожный Машенька. Snacks/Sonstiges: Самарский Бкк Булка Городская, Хурма. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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