Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 105,78g.
Frühstück: Gerblé Baie de Goji, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Ethnoscience Fèves de Cacao, Kiwi. Mittagessen: Pomme, Vinaigre, Câpres, Tomates Cerises, Maggi Arôme Saveur, Laitue, Carrefour Cœur de Palmier, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Huile d'Olive, Cornichons, Échalotes, Olives Vertes. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Misslau78's Gewichtsverlauf
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