Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Croissant, Mohnbrötchen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Getrocknete Feigen, Avocado, REWE Corned Beef, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Mittagessen: TiP Porree, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Möhren, Brokkoli, Knollensellerie, Zwiebeln. Abendessen: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Bitterschokolade, Bitterschokolade, Haselnüsse, Elbflorenz Stollenkonfekt, Bitterschokolade, Haselnüsse, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sweet Valley Haselnusskerne, Rapsöl, Banane, Kichererbsen, Kakaopulver (Ungesüßt), Quitte, Zwetschgen, Elbflorenz Stollenkonfekt. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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