Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Мандарины, Хурма, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Житница Здоровья Полба. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 32,9 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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