|
Хорошая девочка😄😃😀
|
73,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
865 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 62,19g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Сухая или Твердая Салями, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия. Mittagessen: Сосиски Молочные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Вино Красное Сухое, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
|
2014 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sauna - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna_n.'s Gewichtsverlauf
|