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Too much anxiety has put me to eat anything that came my way. Hopefully today I take control again. Had my pills. Slept 4 hours.
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Boar's Head White American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Coffee. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Cafe Latte. Abendessen: KFC Individual Traditional Fries, KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Thigh. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
take sleep at least 7 hours
19 Dez 16 vom Mitglied: nadeeshakotikawatte
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I always trice for 7 just that my body just wakes up. I'm not sure if is the medications.
19 Dez 16 vom Mitglied: MARANGELITZA
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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