Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
|
74,1 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 43,66g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 61,64g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Яблоко, Каждый День Липовый Мед, Bio Баланс Био Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Кедровые Орехи, Сырники Диетические. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo 6 Black, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|