Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 46,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Kraft Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сухая или Твердая Салями. Abendessen: Kraft Сыр Филадельфия, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Чай. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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