Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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90,6 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 68,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Mittagessen: Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Житница Здоровья Полба, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dove Молочный Шоколад. mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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