Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), СПК Говядина Европейская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Солнцепек Блинчики на Простокваше. Mittagessen: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Ермолино Кордон Блю, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Тыква Фаршем. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, СПК Говядина Европейская, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Twix Mini. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oshalamova's Gewichtsverlauf
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