Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 59,88g.
Frühstück: Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Яблоко. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Крабовый, Сырный Суп. Abendessen: Теремок Сырники со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo6, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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