Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2012
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102,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Curly Fries, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Special K (AUS). Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Egg, Hamburger on Bun. Abendessen: Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Cornetto Supreme Milk Chocolate, Almonds. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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