|
Nog maar 1 kilo naar mijn eerste doel!
|
106 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Pruimenjam, Dieetella Dieetella Light, Wasa Cracker Sesam. Mittagessen: Kipkerrie, AH Gesuikerde Donuts, Aldi Kaiserbroodjes Wit met Sesam. Abendessen: AH Varkensfiletlapjes, Nasi Goreng, Bami. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Vanille Vla, Baklava. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deniskje's Gewichtsverlauf
|