Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2016
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94,9 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2035 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 246,59g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Post Grape-Nuts Cereal. Mittagessen: Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Full size No Dressing), Wendy's Marzetti simply dressed vinaigrette & Light. Abendessen: Health Wise Protein Chips - BBQ Crunch, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Snacks/Sonstiges: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Meijer Sliced Almonds, Henry Ford Health System Chocolate Mint Protein Bar, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Gala Apples, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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