Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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89 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Вареники с Картошкой, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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