Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 125,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Danone Йогурт с Черникой, Овсяноблин. Mittagessen: Global Village Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Чай, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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