Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Eldorado Flytande Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Risenta Chiafrön, Eldorado Frysta Hallon, Socker, Kokt Ägg, Kokosmjölk. Mittagessen: Vegetabilisk Vårrulle, Friterade Räkor, Sushi. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hojjazo's Gewichtsverlauf
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