Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 33,05g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Pınar Light Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Fındık, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilek197878's Gewichtsverlauf
|