Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2016
|
74 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 82,77g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 36,29g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Frimesa Nata, Cafezinho, Ovo Frito. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Quero Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sonda Ameixa Vermelha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis. Abendessen: Alface de Folha Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scala Queijo Prato, Maionese, Bacon, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Damasco Seco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Crystal Água com Gás. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doralice Linda's Gewichtsverlauf
|