Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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56,6 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3125 kcal
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Fett: 100,40g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 444,22g.
Frühstück: Tim Hortons Croissant - Cheese, Mixed Grain Bread, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Prana Chia Whole Black, Bananas, Cinnamon, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Butter, Multigrain Bread, Deli Sliced Ham, Soft White Roll. Abendessen: Butter, Multigrain Bread, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, President's Choice Light Beer 2.5 Carbs. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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