Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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106,6 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Banane, Panettone, Café au Lait, Fruit d'Or Pro Activ. Mittagessen: Florette Croquez Frais, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Thon à l'Huile (en Conserve). Abendessen: Boeuf Haché (70% de Maigre / 30% de Matières Grasses), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Snacks/Sonstiges: Riz au Lait, Milka Popcorn Snax. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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josee513's Gewichtsverlauf
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