Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 88,86g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 369,37g.
Frühstück: Nutra Bien Galleton Almendras, Soprole Leche Chocolate Semidescremada sin Sellos Larga Vida, Huevo Cocido, Pan Integral, Frutillas, Guindas Rojas Ácidas. Mittagessen: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Abendessen: Carne Asada, Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Acuenta Pan De Pascua, Papa Cocida, Acuenta Pan De Pascua. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 11 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gustavo andres olivares parra's Gewichtsverlauf
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