|
Мои орбитрек и беговая дор-ка лежат запакованные в машине, а я набираю вес😞 вместо того что б заниматся...Ну когда же наступит завтрашний день что б муж приехал? Жду его как никогда не ждала😊😊😊. ...Ну поскорее наступи воскресенье😳😳😳😳
|
72,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 27,10g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 73,88g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Kraft Сыр Филадельфия, Сухая или Твердая Салями, Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Mittagessen: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Сыр Кисломолочный, Простоквашино Кефир 1%, Чай. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Мультизлаковое, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай. mehr...
|
|
2458 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
а что вам мешает придерживаться пп? тренажеры не панацея от лишнего веса
25 Dez 16 vom Mitglied: Salammbo10
|
Salammbo10 сила воли в последнее время что-то хромает 💕😖
25 Dez 16 vom Mitglied: inna_n.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna_n.'s Gewichtsverlauf
|