Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 50,25g.
Frühstück: Hormel Original Pepperoni Slices, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Plumrose 97% Fat Free Sliced Honey Ham Water Added. Abendessen: Rhodes Buttery Dinner Rolls, Mashed Potato, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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