Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 174,18g.
Frühstück: Bananas, Prana Chia Whole Black, Cinnamon, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Food For Life Ezekiel Bread, Food For Life Genesis Bread, Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Compliments Asian Style Stir Fry Vegetables, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Dry Dessert Wine, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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