Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 183,65g.
Frühstück: Фундук, Балтийский берег Масло Икорное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Горбуша, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Abendessen: Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Каждый День Крабовые Палочки, Яблоко Желтое, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пекинская Капуста. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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