Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 89,44g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 262,60g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Baguette, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Weißwein, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Gekochter Rosenkohl, Bratkartoffeln, Pastinaken, Karotten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Weißwein, Glühwein, Plätzchen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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