Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 130,64g.
Mittagessen: Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Hacendado Pisto de Verduras, Merluza, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Roscón de Reyes. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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