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Ten more pounds !!!
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93,0 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 101,13g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 178,54g.
Abendessen: Chocolate Chip Cookie, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Tomatoes, Lay's Stax Bacon & Cheddar Potato Skins, Cheddar Cheese, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Ketchup, Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Healthy Ones Baked Cooked Ham. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Chicken Breast, Blueberries, Bassett's Licorice Allsorts. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Jim0808's Gewichtsverlauf
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