Cosmopolitan2016's Notizen, 27 Dez 16

Oje
69,8 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2016:
844 kcal Fett: 31,41g | Eiw: 29,29g | Kohlh: 112,15g.   Frühstück: Kaufland Espresso Macchiato, Popp Ei-Bacon-Salat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Combino Spaghetti (Gekocht). mehr...
2581 kcal Bewegung: Stepper - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Du bist nicht allein, Süße! 😉 
27 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
Danke dir. Ab jetzt gehts wieder in die richtige Richtung. Meine Fitbit hab ich nun auch endlich 
27 Dez 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
Cool! Dann nichts wie los 👍😉 
27 Dez 16 vom Mitglied: Viviace

     
 

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