Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3565 kcal
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Fett: 112,32g | Eiw: 207,10g | Kohlh: 441,27g.
Frühstück: Crosse N' Blackwell Maionese, Rainbow Polony, Pão de Trigo Integral, Ovo Estrelado. Mittagessen: Mangas, Carne de Porco, Arroz Branco. Abendessen: Mangas, Crosse N' Blackwell Maionese, Repolho, Boa Mesa Atum (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Bananas, Jungle Oats Papas de Aveia, Black Cat Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral, USN Hardcore Whey, USN Hardcore Whey, Jungle Oats Papas de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fmarivas's Gewichtsverlauf
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