|
Совсем забыла похвастаться! В прошлую среду, на жимовой тренировке я пожала 70кг!!! Это мой личный рекорд! Очень собой довольна)))
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 96,80g | Kohlh: 244,80g.
Frühstück: Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Abendessen: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Яблоко, Аморе Морская Капуста по-Корейски, Дольче Десерт Творожный с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Dez 16 vom Mitglied: chelpav
|
Какая Вы крутая! меня уже на 40ка можно откачивать
27 Dez 16 vom Mitglied: Windezzz
|
27 Dez 16 vom Mitglied: smileos
|
27 Dez 16 vom Mitglied: Voodoo Raccoon
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|