Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
|
77,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 320,05g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). Mittagessen: Carne de Panela, Farofa de Ovo, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Feijão Preto. Abendessen: Ovo Frito, Farofa de Ovo, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Suco de Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deyse Santos's Gewichtsverlauf
|