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not bad for the mayhem and bad eating of the holidays. gonna have to get my crap together as i got my canvass letter for corrections to start the process. new job would be an exciting start to next year. well it will take until probrably the fall, but still.
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92,1 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: O Organics Organic Tomato Ketchup, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: Chili. Abendessen: Green Giant French Style Green Beans, Omaha Steaks Chicken Breast Fritter, Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Slim Jim Original Beef Stick. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Duschen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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