Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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98 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 293,47g.
Frühstück: Alnatura Honig Reis Waffeln, Alpro Soya Choco, Banane. Mittagessen: Orangen, Leerdammer Caractère, Gutfried Roast Turkey, Philadelphia Feta und Gurke, REWE Bio-Finn-Brötchen, Kornmark Volkorntoast. Abendessen: Orangen, Rote Paprika, Buko Toskana, REWE Bio Finn-Brötchen, Bahlsen Jupiter Edelherb. Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale Kleine Pause Cranberry Banane, Milka Alles Gute Pralinés. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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