|
Я молодец! 😘 держусь.
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Говяжья Грудинка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мандарины, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говяжья Грудинка, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фанта Фанта, Груши, Коркунов Конфета, Говяжья Грудинка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
|
1469 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katerina_step's Gewichtsverlauf
|