Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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82,6 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 94,69g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Rohmilch, Schwarztee, Butter (Gesalzen), Schär Glutenfreies Weißes Schnittbrot, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Champignons. Mittagessen: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Speckwürfel, Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Butter (Gesalzen), Schär Glutenfreies Weißes Schnittbrot, Schinken, Antipasti, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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