Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Праздник Сластены Хлопья Кукурузные Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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