Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 103,57g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 192,79g.
Frühstück: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Black Diamond Marble Cheese, Garlic Bread. Abendessen: Uncle Ben's Stuff N Such, Black Diamond Marble Cheese, Bisto Traditional Gravy, Butter, Broccoli Flower Clusters, Moov Organic Cauliflower, Turkey Breast Meat, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Grapes, Neilson Dairy Egg Nog Light, Chocolate Covered Almonds. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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