Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry. Mittagessen: Aunt Nellie's Diced Pickled Beets, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Deli Sliced Ham, White Bread, Arbor Mist Pinot Grigio White Pear, Kroger Deli Thin Sliced Havarti Cheese. Abendessen: Splenda No Calorie Sweetener, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Riesling Wine, Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 1% Fat Milk, York Peppermint Pattie (Fun Size). mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Knitting - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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GrandmaRose's Gewichtsverlauf
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