Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2010
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 334,90g.
Frühstück: Almond Breeze, Stevia, Cream Of Wheat. Mittagessen: Subway Beef Sandwitch. Abendessen: spray dressing, bacon bits, spinach, tomato, onion. Snacks/Sonstiges: whole wheat crackers, Honey Nut Cheerios, wine, almond breeze, Stevia, protein powder, almond breeze, Stevia, protein powder, orange. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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