Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3365 kcal
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Fett: 143,60g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 360,80g.
Frühstück: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Grapes, Kirkland Signature Whole Almonds, Christie Wheat Thins Sundried Tomato & Basil, Christie Wheat Thins Sweet Potato, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream & Onion. Abendessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Vegetable Spring Roll, Jane's Haddock, Salmon, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, President's Choice Diced Butternut Squash, Green Giant California Mix, Kirkland Signature Stir-Fry Blend, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin), 44th Street Beef Pot Roast in Rich Gravy. Snacks/Sonstiges: Tomato Juice Cocktail, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Christie Wheat Thins Sweet Potato, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream & Onion, Starbucks Salted Caramel Sweet Square, Kozy Shack Rice Pudding, Cheesecake, Earls Chocolate Sticky Toffee Pudding, Grapes, Kirkland Signature Whole Almonds. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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