Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
101,1 kg Bisher verloren: 6,0 kg.    Still to go: 33,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2016:
1019 kcal Fett: 51,57g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 56,03g.   Frühstück: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), McDonald's Egg McMuffin (No Egg). Mittagessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (Container), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Del Real Foods Seasoned Shredded Beef. Abendessen: Wish-Bone Ranch Dressing, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cauliflower, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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